祖父通过控制糖尿病建立健康的未来 维克多·普拉多

42 年来,洛杉矶人维克多·普拉多 (Victor Prado) 驾驶着摩托车前往联合太平洋公司上班,在高速公路上划出了白线。他最初是一名柴油机械师,后来晋升为运营经理,这一职位类似于空中交通管制员,但针对的是火车。 2019 年,62 岁的他迎来了退休,渴望有更多时间陪伴妻子艾拉 (Ella)、九个孙子,并与好友一起打高尔夫球。

然而,同年,退休后不久,普拉多因高血糖诊断而来到医学博士尼莱姆·帕特尔 (Nilem Patel) 那里,他是基督复临安息日会健康怀特纪念医院 (Adventist Health White Memorial) 的杰出内分泌学家。

普拉多走进候诊室,清醒地看到了他潜在的未来。他周围都是年龄相仿的人,每个人都在努力应对糖尿病的影响。它给他们带来的明显损失是显而易见的:许多患者正在与不健康的体重作斗争,而其他患者则用力依靠助行器或寻求亲人的稳定手臂来保持他们的稳定。

普拉多用充满恐惧但又充满同情的声音回忆起那一刻,他吐露道:“第一天环顾四周的其他病人……就像,等一下,那是我吗?不得不被拦住,他们并不比我大。我从来没有想象过自己有这样的残疾。”

尽管普拉多身高 5 英尺 9 英寸,体重 205 磅,双脚间歇性发出嗡嗡声,但他相信自己仍然相对健康。但当帕特尔那天正式诊断出他患有 2 型糖尿病时,他平静地打消了所有的幻想。

然而,当他亲眼目睹糖尿病对他的高尔夫球伙伴造成的破坏性影响时,他的病情的严重性在六个月后才被意识到。

“我的一个高尔夫球友从未告诉任何人他患有糖尿病,他的脚被砍掉了,”普拉多说。 “当然,就像大多数糖尿病患者一样,他们切断了脚踝,然后一直延伸到膝盖,最后一直延伸到大腿。类似事件的发生给我们敲响了警钟。”

普拉多终于接受了自己病情的现实,开始接受帕特尔以培养和责任为中心的治疗方法——她总是让他在就诊时带上血糖仪,提醒他在监测自己的病情时保持警惕。

糖尿病教育家何塞·杜兰也是普拉多的宝贵支持和指导来源。杜兰将他的营养专业知识融入了理解和同理心,利用他们共同的文化背景,在每周的营养教育课程中指导普拉多如何选择更健康的食物。

“我是个巧克力迷,”普拉多羞涩地笑着承认。 “事实证明,我的主食——通常是大米、豆类和玉米饼……变成了糖。他确实教育了我。”

在接下来的四年里,即使是在 COVID-19 的艰难时期,普拉多也取得了进步。他建立了一个家庭健身房,每天与他的两只小猎犬 Dash 和 Patch 一起散步,他的平均步数达到令人印象深刻的 14,000 步。

如今,普拉多的健康体重为 155 磅,控制了食物摄入量,拥有健康的饮食习惯,平均血糖水平始终保持在 78。帕特尔医生对他的变化非常满意,在 2023 年 5 月的入住期间,她放松了对他的探视安排为每六个月一次。

普拉多在沉痛的反思中说道:“我来这里是因为我对自己以及这家医院为我所做的事情感觉良好。我成功地做到了医生告诉我的事情,而且我变得更健康了。我有九个孙子。我的目标不是呆在地下,而是尽可能呆在地上。”

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